Mengatasi Dan Mengobati Hidung Tersumbat Dan Mampet

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat
Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Dengan Cepat - Hidung tersbumbat adalah penyakit yang mudah menyerang pada saat cuaca yang tidak menentu. Biasanya datang disertai batuk dan demam. Hidung tersumbat bisa saja terjadi karena virus yang datang dari makanan, udara dll. Saat mengalami hidung tersumbat, maka kita akan merasa nyaman pada saat melakukan aktifitas. Bukan hanya itu, hidung tersumbat juga sangat menggu pada saat mau tidur. Sebelum membahas tentang cara mengatasi hidung tersumbat, ada baiknya kita mengetahui apa yang mengakibatkan hidung tersumbat.


Penyebab Hidung Tersumbat

Banyak sekali yang menyebabkan hidung tersumbat diantaranya yaitu :

  • Alergi
  • Iritasi Hidung
  • Flu
  • Polip
  • Sinusitis
  • Sakit Kepala
  • Debu
  • Benda Asing Yang Masuk Kedalam Hidung, serta
  • Asap Rokok


Mengatasi Hidung Tersumbat

Cara mengatasi hidung tersumbat dengan cepat bisa saja dilakukan dengan cara yang alami. Walaupun sudah banyak obat warung yang dapat menghilangkan dan mengobati hidung tersumbat,  cara alami masih menjadi cara yang favorit yang bisa digunakan untuk mengatasi hidung tersumbat. Selain dapat mengobati hidung tersumbat dengan cepat, cara alami ini juga tidak mempunyai efek samping negatif seperti obat-obat lainnya. Berikut ini adalah cara mengatasi dan menghilangkan hidung tersmbat, yaitu :

Mandi Air Hangat
Cara mengatasi hidung tersumbat bisa dilakukan dengan mandi dengan menggunakan air hangat. Uap air yang keluar dari air hangat tersebut mampu menghilangkan hidung tersumbat dengan cepat.

Jangan Membuang Ingus Secara Kuat
Cara menghilangkan hidung tersumbat selanjutnya yaitu jangan mengeluarkan ingus secara kuat. Hal tersebut justru akan membuat lapisan hidung menjadi meradang sehingga flu yang di derita akan semakin parah. Sebaiknya Anda membuang ingus secara perlahan dari lubang satu ke lubang lainnya sehingga tidak merusak lapisan hidung dan terhindar dari hidung tersumbat.

Minum Air 
Cara mengobati hidung tersumbat dengan meminum air. Air putih atau air mineral merupakan komponen yang cukup penting untuk tubuh. Pada saat flu, tubuh akan mudah mengalami dehidrasi. Dengan minum air maka akan mencegah datangnya dehidrasi.

Uap Air Panas
Cara mengatasi hidung tersumbat dengan menggunakan uap air panas. Uap air panas dapat meredakan peradangan yang mengakibatkan hidung tersumbat. Sehingga Anda dapat bernapas dengan baik lagi. Tetapi walaupun dengan cara ini hidung dapat bernapas dengan baik lagi, ada baiknya Anda tetap membuang lendir yang ada pada hidung.

Mengompres Hidung
Mengompres hidung juga dapat mengatasi hidung tersumbat. Caranya dengan menyiapkan air hangat dan handuk. Tempelkan pada area hidung, jika handuk yang digunakan sudah dingin, sebaiknya ulangi cara tersebut hingga hidung tersumbat menjadi membaik.

Makan Makanan Yang Pedas
Pernahkan Anda melihat orang yang makan pedas berkeringan dan hidung nya berlendir ? yaaa... makan makanan pedas dapat mengatasi hidung tersumbat karna makanan pedas dapat mengencerkan lendir pada hidung yang menyebabkan hidung tersumbat.

Menggunakan Minyak Kayu Putih / Minyak Angin
Minyak kayu putih atau minyak angin mempunyai kandungan menthol dan kamper yang dapat mengatasi hidung tersumbat yaitu dengan membantu mencairkan lendir pada hidung yang menyebabkan hidung tersumbat.

Tidur Dengan 2 Bantal
Hidung tersumbat memang sangat menyiksa, terutama pada saat malam hari menjelang tidur. Tidur akan terganggu sehingga Anda mengalami susah tidur. Cara mengatasi hidung tersumbat pada saat mau tidur yaitu dengan menggunakan 2 bantal pada saat tidur. Cara ini berfungsi untuk membuat tidur Anda menjadi setengah menunduk. Hal tersebut berguna agar pernapasan saat tidur tidak tersumbat.

0 Response to "Mengatasi Dan Mengobati Hidung Tersumbat Dan Mampet"

Post a Comment