Inilah Rahasia Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Dan Ibu Hamil

Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil Dan Kesehatan
Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil Dan Kesehatan - Buah naga adalah buah dari beberapa jenis kaktus dari jenis hylocereus dan selenicereus. Buah naga ini berasal dari Amerika Tenga, Meksiko dan juga Amerika Selatan, namun akhir-akhir ini buah naga juga di budidayakan di Negara-negara Asia seperti Vietnam, Taiwan, Filipina, Malaysia dan juga Indonesia. Buah naga ini juga dapat di temui di Okinawa, Israel, Australia Utawa dan Tiongkok Selatan (Wikipedia)

Buah naga bisa di kategorikan dalam buah yang baik untuk ibu hamil. Karna kandungan serat, kalsium dan berbagai macam vitamin yang ada pada buah naga sangat membantu menjaga kesehatan ibu dan janin.

Berikut ini Adalah Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil:
Buah naga mempunyai kandungan vitamin C, karbohidrat, folat dan karoten yang mempunyai efek positif pada masa kehamilan. Asam folat yang ada pada buah naga berfungsi untuk pembentukan sel darah merah.

Ibu hamil sangat membutuhkan asupan vitamin B1 yang berfungsi membantu pertumbuhan janin, melancarkan pencernaan, membantu penyerapan protein, membantu mengubah karbohidrat menjadi energy dan juga dapat membantu meningkatkan fungsi syaraf. Kekurangan vitamin B1 dapat mengakibatkan penyakit beri-beri, tubuh menjadi mudah lelah dan juga sembelit. Dan buah naga akan membantu anda mencegah masalah pada ibu hamil tersebut.

Wanita hamil sangat di rekomendasikan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat setidaknya 135 gram per hari. Karna karbohidrat merupakan sumber utama penghasil energy pada ibu hamil. Dan pada 100 gram buah naga mengandung 9 sampai 14 karbohidrat yang tentu akan mencegah kekurangan karbohidrat pada saat masa kehamilan.

Selain Bermanfaat Untuk Ibu Hamil, Buah Naga Juga Bermanfaat Untuk Kesehatan, Berukut ini adalah Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan :

Buah naga yang mempunyai daging berwarna merah merupakan buah yang mempunyai sangat banyak manfaat untuk membantu mengatasi dan menyembuhkan berbagai macam penyakit. Manfaat yang di berikan oleh buah naga bukan hanya dari daging buahnya saja, dari batang sampai kulit buah naga ternyata mengandung sangat banyak vitamin dan zat yang sangat bermanfaat. Bahkan ada dokter yang merekomendasikan buah naga sebagai buah yang dapat di gunakan untuk terapi dalam penyembuhan suatu penyakit.

Menyembuhkan Kangker : Kandungan vitamin dan kompleks yang terdapat dari buah naga dapat membantu menyembuhkan kangker.

Mempercantik Penampilan : Buah naga mengandung banyak vitamin C yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit, bahkan daging dan kulit buah naga tersebut dapat di manfaatkan untuk bahan lulur.

Menyembuhkan Diabetes : Buah naga mempunyai rasa manis yang berasal dari glukosa yang dapat berfungsi untuk menyembuhkan penyakit diabetes.

Menjaga Kesehatan dan Stamina : Buah naga mempunyai kandungan vitamin dan antioksidan yang tentunya bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan stamina.

Mencegah Pengapuran Tulang : Buah naga mengandung kalsium organic yang dapat mencegah osteoporosis atau pengapuran tulang.

Menjaga Kesehatan Mata : Kandungan beta-karoten yang ada pada buah naga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.

Menjaga Kesehatan Jantung : Buah naga mengandung vitamin C, B1, B2 dan B3 yang mampu menjaga kesehatan jantung.

Kandungan vitamin B3 yang ada di buah naga dapat membantu menurunkan kolesterol, membantu menyembuhkan batuk dan asma serta dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

Demikian artikel tentang manfaat buah naga untuk kesehatan dan ibu hamil

0 Response to "Inilah Rahasia Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Dan Ibu Hamil"

Post a Comment